Carolins Mikro-Geheimnisse

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#32: Leber: Unterschätztes Superfood
Zugegeben, Geschmackssache: Leber Aber sie ist ein echtes Superfood und versorgt dich mit einem Vitamin, das oft Mangelware ist: Vitamin A. Die…
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Carolin Antropov
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#31: Elektrosmog - Stecker ziehen! Echt jetzt?!
Leider kein esoterisches Geschwurbel, sondern real: Elektrosmog. Studien belegen, dass Telefonieren mit dem Handy zu EEG-Veränderungen und…
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Carolin Antropov
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#30: Brot löchert den Darm
Brot ist nicht gleich Brot - das vorweg. Doch du solltest wissen, wieso Unmengen an Weizenmehl und Co auch für Gesunde keine gute Idee ist. Stichwort…
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Carolin Antropov
#29: Allergie adé?
Vitamin C und Zink? Na klar, das ist bei Allergie wichtig. Ebenso wie Selen, Glutamin, Vitamin D, ... ach und nicht zu vergessen: erholsamer Schlaf!
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Carolin Antropov
#28: Neue Vorsätze: Weniger is(s)t mehr?! Nrf2 und mehr
Neues Jahr, neue Vorsätze - Warum weniger mehr ist, erfahrt ihr hier, exemplarisch am Beispiel Kalorienrestriktion und Nrf2. Achtung: Genügend…
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Carolin Antropov
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#5: Magnesium = Magnesium? Nö! Und Omega 3?
 • Carolin Antropov
#4: Antinährstoffe: Smart kochen statt auf Verzicht pochen!
 • Carolin Antropov
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#longread: Warum Nahrungsergänzung? Warum dieser Newsletter?
 • Carolin Antropov
#10: Jetzt halt aber mal die Luft an!
 • Carolin Antropov
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#27: Daily routines? Auf dem Teller lieber öfter was Neues!
Der heutige Post fällt mir schwer, denn er ist so gar nicht nach meinem Gusto. Die Wahrheit ist: jeden Tag das gleiche zu essen, das ist gar nicht so…
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Carolin Antropov
#26: B12 im Alter
„Carolin, ich habe gehört, B12 kann man im Alter nicht mehr aufnehmen. Stimmt das? Was mache ich denn jetzt?“ Ja, aber es gibt eine schöne Lösung. :-)
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Carolin Antropov
#25: Aber warum ist der Darm so wichtig?
Du hast schon einige Tipps rund um eine gesunde Verdauung erhalten. Aber wofür soll das alles gut sein? Das erfährst du hier. Und: Stress ist der…
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Carolin Antropov
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AGEs: Grillen ohne Reue?!
Sommer, Sonne, Scampi vom Grill, knusprige Pommes im Freibad - was könnte es schöneres geben?! Tja, wären da nicht die AGEs. Was das genau ist und wie…
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Carolin Antropov
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#24: (Video): Arzneimittel & Mikronährstoffe
Dialog mit Dr. Gerrit Sütfels: Viele Arzneimittel entpuppen sich als Mikronährstoff-Räuber, NEM können aber auch gezielt die Therapie optimieren.
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Carolin Antropov
#23: Was können NEM (nicht)?
Heute geht es um Chancen und Grenzen der Mikronährstofftherapie. Denn ganz ehrlich: Welche Erwartung hast du? Setzt du fort, was dich krank macht? Dann…
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Carolin Antropov
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#22: Mikronährstoff-Dialog (Video): Brauchen wir NEM?
Premiere! Mit Bild und Ton kannst du dabei sein, wenn ich mich mit Dr. Gerrit Sütfels über Sinn (oder Unsinn?) von Nahrungsergänzungsmitteln unterhalte…
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Carolin Antropov
Carolins Mikro-Geheimnisse
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